უშაქრო პროდუქტები ყოველდღიურ რაციონში
ხშირად გვსმენია, რომ შაქრის ჭარბი მოხმარება ჯანმრთელობისთვის საზიანოა, მაგრამ რა ხდება, როცა მის გარეშე ვიწყებთ ცხოვრებას? უშაქრო პროდუქტები სულ უფრო პოპულარული ხდება, მაგრამ რატომ? რა სარგებელი მოაქვს მათ და როგორ შეგვიძლია ჩავრთოთ ისინი ჩვენს ყოველდღიურ რაციონში? მოდით, ჩავუღრმავდეთ ამ საკითხს და გავარკვიოთ, რატომ არის უშაქრო პროდუქტები ასეთი მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობისთვის.