კრევეტები ბრინჯით და ბოსტნეულით
შერეული სამზარეულო
30 წუთი
182 კალორია
დაგჭირდებათ:
- Dardanel-ის კრევეტები
- Naturalis-ის ბრინჯი ,,არბორიო“ - 300გრ.
- სტაფილო - 1ც.
- კვერცხი - 2ც.
- ბარდა - 100გრ.
- ხახვი - 1ც.
- მწვანე ხახვი
- მარილი
- პილპილი
- Zucchi-ს ზეითუნის ზეთი
- 1 ს/კ სოიოს სოუსი
მომზადება:
- გავრეცხოთ ბრინჯი, დავასხათ 3 ჭიქა წყალი და მოვხარშოთ. წყალი გადავუწუროთ და გავაციოთ.
- Dardanel- ის კრევეტებს მოვაყაროთ მარილი და პილპილი. შევწვათ ორივე მხრიდან ზეითუნის ზეთში (თითო მხარეს შეწვით 1-2 წუთით). შემწვარი კრევეტები გადავიტანოთ ცალკე თეფშზე.
- ამის შემდეგ შევწვათ ათქვეფილი კვერცხი, დავაქუცმაცოთ და გადავდოთ ცალკე თეფშზე.
- ცალკე ტაფაზე Zucchi-ს ზეითუნის ზეთში მოვთუშოთ ხახვი, დავუმატოთ კუბებად დაჭრილი სტაფილო, ბარდა, მოხარშული ბრინჯი, მარილი გემოვნებით, კვერცხი. დავამატოთ სოიოს სოუსი და კარგად მოვურიოთ.
- მოთუშული ბოსტნეული გადმოვიტანოთ თეფშზე, მოვალაგოთ შემწვარი კრევეტები და მოვაყაროთ დაჭრილი მწვანე ხახვი.
გემრიელად მიირთვით!