რატომ არის რაფსის ზეთი სასარგებლო?
- მის შემადგენლობაში ბუნებრივად ცოტაა ნაჯერი ცხიმები და ბევრი - უჯერი ცხიმი. ეს ჯანმრთელობისთვის იდეალური კომბინაციაა.
- რაფსის ზეთი E ვიტამინის საუკეთესო წყაროა. E ვიტამინი ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომელიც კანისა და მხედველობის გაუმჯობესებას უწყობს ხელს.
- ის დიდი რაოდენობით omega-3-ს შეიცავს, რომელიც გულსისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებასა და წნევის კონტროლს უწყობს ხელს. პარალელურად, რაფსის ზეთში ომეგა 6 და ომეგა 9 ისეთი პროპორციულობითაა, რომელიც ჯანმრთელობისთვის ოპტიმალურია.
ამდენი სარგებლის მიუხედავად, ზოგჯერ შეიძლება გაიგოთ, რომ რაფსის ზეთი მავნე პროდუქტია და მისი მოხმარებისგან თავი უნდა შეიკავოთ. ამ ინფორმაციის გავრცელებას ხელს უწყობს ის ფაქტი, რომ რაფსის ზეთი შეიძლება გენეტიკურად მოდიფიცირებული რაფსის ყვავილისგან იყოს დამზადებული. მწარმოებლები ამ გზას მოსავლიანობის ზრდისთვის მიმართავენ. გენმოდიფიცირებული პროდუქტი კი ალერგიას, სიმსივნეს და კიდევ არაერთ დაავადებას იწვევს.
რიგ შემთხვევაში ასეთ ზეთთან ხარიხიანი, ტრადიციული გზით დამზადებული რაფსის ზეთის გაიგივება ხდება და სწორედ ეს არის მიზეზი იმისა, რომ რაფსის ზეთს არაჯანსაღი პროდუქტების ჩამონათვალში არასამართლიანად ახვედრებენ ხოლმე. მისგან მაქსიმალური სარგებელი რომ მიიღოთ, ყურადღება მიაქციეთ შეფუთვაზე მითითებული იყოს წარწერა GMO-free.